Yin-Yang yoga en ligne, Lundi 19h

Cours de Hatha Yoga en ligne pour tous! Les lundis 19h pour un Yin-Yang Yoga pour tous, Doux mélange entre le Hatha et Restoratif yoga, Le yoga Haṭha est une pratique énergisante, fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha est un Yoga à la fois doux et tonifiant, relaxant et fortifiant, parfois exigeant mais respectueux du niveau individuel. Tandis que le yoga restoratif est très doux permettant de restaurer et d’harmoniser l’organisme, notamment le système nerveux pour favoriser la récupération profonde et la détente. Ainsi, votre mental est apaisé et votre corps relâché. Cours de Yoga en ligne tous niveaux via l’application Zoom (qu’il faut télécharger), Vous pouvez choisir de ne pas être vu/ entendu par les autres participants, Il vous sera possible aussi de poser des questions/ échanger à la fin de la séance. Tu recevras un mail de confirmation avec un lien de connexion à la suite de ton inscription. De quoi as tu besoin? – Un ordinateur ou téléphone portable – Un tapis de Yoga (ou grande serviette à défaut) – Une tenue confortable – Te créer ton petit cocon (endroit calme, bougie, encens, thé, couverture etc…) * Le professeur peut être susceptible d’annuler le cours si moins de 3 personnes sont inscrites au cours, il vous sera alors proposé un replay ou une autre date de cours